このアプリは、ライフ・イベントによるストレスをスコアによってそのレベルを分析いたします。 ライフ・イベントは、Dr. Thomas H. Holmes, Dr. Richard H. RaheのThe social readjustment rating scaleの研究論文に基づき、さらに、日本の夏目誠、精神科専門医 大阪大学樟蔭女子大学 名誉教授によりスコアリングされたものをベースにしています。 また、厚生労働省のストレスチェック制度のサイトも使えるようにしています。 ストレスの多い社会です、自己管理を徹底し、ストレス・フリーの環境に自分を置くように心がけましょう。 ご自分の働き方を管理するアプリもあります。ご参考にして下さい。
